Ana sayfa Yaşam

Kendinizi İyileştirmenin 6 Kolay Yolu

9
0
PAYLAŞ

Kadın ya da erkek olmanız fark etmez; kendinizi biraz rahatlatmak için tedavi etmek pahalı olabilir. Bir spa’ya gitmek ya da tatile çıkmanın maliyetleri biraz bunaltıcı görünebilir. Neyse ki ki, cebinizi yormayacak bazı alternatif çözümler de var. İşte, ruh halinizi düzeltmek ve kendinizi iyileştirmenin 6 kolay ve ucuz yolu!

1. Masaj Aleti Satın Alın 

Masaj salonları sizin için iyidir, ancak pahalılar. Bunun yerine; sırt, karın, kol ve bacaklarınıza masaj yapmak için kullanabileceğiniz boyun ve omuz masajı yastıklarına yatırım yapmanızı öneririm. İnternette 100 TL civarında farklı markalar bulabilirsiniz.

2. Banyo Yapın 

Sıradan bir öneri gibi göründüğünü biliyorum; ancak banyo, rahatlatıcı bir etkiye sahiptir ve kendinizi daha özgür hissetmenizi sağlar. Dilerseniz mum ve biraz müzikle, bir spa ortamı yaratabilirsiniz. Ayrıca; biraz banyo tuzu eklemek, güzel bir sıcak içecek ya da bir kadeh şarap yudumlamak da banyonun rahatlatıcı etkisini arttıracak.

3. Saçınızı ve Cildinizi Şımartın

 

Bu öneri, yalnızca kadınlar için geçerli değil. Kendi evinizin rahatlığında ve çok fazla para harcamadan saçlarınıza ve cildinize, profesyonel bir merkez kalitesinde bakım yapmanın pek çok yolu vardır. Yüz maskeleri, kremler ve Hindistan cevizi yağı gibi şeyleri, kolayca temin edebilirsiniz. Ve bunlar, sizi rahatlatmanın yanında vücudunuz için de besleyici etkiye sahiplerdir. Artık kendinizi kötü hissetmeyin, çünkü kendinizle ilgileniyorsunuz.

4. Kitap Okuyun 

Bu öneriyi muhtemelen daha önce de duymuşsunuzdur. Bu konuda belki ön yargılı olabilirsiniz; ancak sanırım kitap okumak, rahatlamak ve zihninizi yenilemenin harika bir yoludur. Yalnızca, ucuz bir kaçış sağlamak, size de iyi gelir. “Okumak için zamanım yok”demeyi bırakıp, şu sıralar başlamak isteyip de bir türlü başlayamadığınız o kitabı okumaya başlayın.

5. Dışarı Çıkın 

Doğa, bu dünyanın en büyük zevklerinden biridir ve güzel bir günde dışarı çıkarak canlandırabilir. Şehir merkezinde yaşıyorsanız, neden bir parka gitmiyorsunuz? Bir ormanın yakınlarında yaşıyorsanız, aileniz ya da arkadaşlarınızla mini bir yolculuk yapabilir ve keşfe çıkabilirsiniz.

6. Gerçek Bir Kahve İçin 

Gerçek bir kahve deneyimi için biraz paraya kıyın. Starbucsk’tan ya da en sevdiğiniz kahve dükkanından kahve almak istiyorsanız, alın. Demek istediğim, markette satılan hazır paketler ucuz olabilir, ancak iyi kahve, para harcamaya değer. En sevdiğiniz kahveyi seçin ya da yeni bir şey deneyin. O kahveyi elinize aldığınızda ise tadını çıkarmaya bakın.

BİR CEVAP BIRAK

Lütfen yorumunuzu giriniz
Lütfen adınızı giriniz